【准备做试管前需要做些什么？】/【子宫内膜薄可以怀孕吗？】/【男人备育前吃什么...

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【准备做试管前需要做些什么？】/【子宫内膜薄可以怀孕吗？】/【男人备育前吃什么可以提高精子质量？】

【准备做试管前需要做些什么？】
1、了解什么是试管婴儿？

试管婴儿是体外受精，胚胎移植技术的俗称。是指采用人工方法让卵细胞和精子在体外受精，并进行早期胚胎发育，然后移植到母体子宫内发育而诞生的婴儿。

2、试管婴儿技术分为哪几种？

目前临床上推广的试管婴儿技术主要有以下三种：

一代试管婴儿

体外受精和胚胎移植。第一代试管婴儿通过促排将女方卵子取出，同时取男方精液，在实验室环境下让精卵自然结合，不采取任何干预措施。
二代试管婴儿

胞浆内单因子显微注射。第二代试管婴儿主要特点是可以把单个精子放到卵细胞的胞浆内，从而使精子卵子受精。
三代试管婴儿

胚胎植入前遗传学诊断。第三代试管婴儿区别于前两代的地方是在胚胎放入子宫之前，医生会把胚胎进行遗传学的诊断，看看是否有染色体疾病。最后将有问题的胚胎淘汰掉，将没有染色体遗传疾病的胚胎放进子宫里。
3、做试管婴儿前需要做哪些准备？

在试管婴儿移植前，需要女方在月经来潮的低2至4天抽血化验女性激素水平，间接测定卵巢储备能力，还要通过输卵管造影或腹腔镜手术查看输卵管状况，男女双方都需要进行传染病、性病和内科疾病的筛查体检等。在试管婴儿移植前，还必须准备好结婚证、身份证、计划生育服务证明。做试管婴儿前，夫妻俩应该养成良好的生活习惯和饮食习惯。
另外再介绍几个试管前有助提高成功率的方法：

1、多跑步、游泳

隔天跑步或游泳，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义非常重要。

2、提高卵子和精子的质量

试管前男女方都要吃叶酸、维E，如果女方高龄或卵巢功能欠佳，遵医嘱摄入DHEA。

3、补足血气，补充蛋白质，这两项是身体的基础。

4、多吃谷物

如黑豆，可以增加子宫内膜厚度。
5、控制体重

试管前应对体重指数控制在19至24之间。计算公式：体重（公斤）/身高的平方（米）。

6、睡前泡脚30分钟，促进血液循环。规律作息，尤其避免熬夜。尽量不要使用指甲油，不烫发，不染发。

7、调整心态

不要一头扎进试管中什么都不能做。试管期间可以去做一些感兴趣的事情，有助于放松心情。良好的心态更易成功噢。

【子宫内膜薄可以怀孕吗？】
如果把胚胎比作一枚种子，那么子宫内膜就是能让它生根发芽的土壤。肥沃的土地可以孕育出涨势喜人的幼苗。那么土地贫瘠，种子能顺利发芽成长吗？

目前，有关薄型子宫内膜的诊断阈值尚不十分明确，大部分学者认为子宫内膜厚度≤7 mm即可认为是薄型子宫内膜。

针对这个问题主要依据三个角度来进行解答说明。

1、子宫内膜薄的原因是什么？

最常见的是炎性和医源性因素。在炎症原因方面，急性或慢性感染均可导致子宫内膜基底层的破坏，使内膜再生困难。在医源性方面，外科手术重复或剧烈刮除会破坏子宫内膜的基底层引起宫腔粘连。宫腔镜子宫肌瘤切除术、息肉切除术或腹腔镜子宫肌瘤切除术也可能导致宫腔粘连。此外，子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因。

2、子宫内膜薄可以治疗吗？

由粘连引起的子宫内膜薄可以通过宫腔镜手术治疗后再行药物治疗。

在药物治疗方面，目前，我们临床上最常用的就属大剂量应用雌激素及阿司匹林了，促进子宫内膜修复与增厚。此外，还有一些宫腔灌注治疗可以用来治疗薄型子宫内膜，比如HCG宫内灌注、集落刺激因子宫腔灌注及自体富含血小板血浆灌注。现在还有人尝试用干细胞移植来改善子宫内膜状况。

3、薄型子宫内膜还有希望怀孕吗？

有。子宫内膜厚度为4 mm和5 mm也有成功生育的报道。虽然子宫内膜<7 mm会影响妊娠率，但年龄、卵母细胞数量和胚胎移植数量的分层结果表明，子宫内膜厚度可能是影响辅助生殖技术妊娠率的一个条件因素但并不是唯一决定因素，胚胎移植数量、移植胚胎质量以及母亲年龄等因素也影响着辅助生殖技术周期的妊娠结局。当发生薄型子宫内膜时，通过调整移植胚胎数目及提高胚胎质量可以改善妊娠结局。所以，子宫内膜薄也不必心灰意冷，条条大路通罗马，即便不能通过干预措施提高内膜厚度，也可通过其他方式提高妊娠率。

【男人备育前吃什么可以提高精子质量？】
男性精子质量的下降不仅会影响优生优育，还会导致出生缺陷儿的比例增加。

为此，很多备孕男性都非常注重自身的精子，"男性备孕期间吃什么可以提高精子质量？"也成为备孕男性十分关注的话题。

那么，究竟男人在备孕期间吃什么，怎么吃？才能提高精子治疗呢？

1、蛋白质-----协调男性内分泌机能

蛋白质是荷兰科学家格利特·马尔德在1838年发现的。他观察到有生命的东西离开了蛋白质就不能生存。

蛋白质是生物体内一种极重要的高分子有机物，占人体干重的54%，同时也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

2、维生素----提供精子和精液的原料

《婚育与健康》杂志中曾指出：维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。

3、锌硒元素---改善男性精液不液化

科学证实，微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动，帮助提高精液液化酶的活性。

男性体内缺少这两种微量元素，会出现精液不液化、少精、弱精等精子质量问题。锌和硒对精子质量的影响很大。

锌与精子密度、精子活力和精子数量均密切相关；硒则在精子的生成和维持精子结构的稳定性等方面有很大的作用。

因此，男性如果精液不液化，可以适当的补锌硒，选择一些补锌硒产品。

专家建议：男性在备孕的时候，可以吃些含有蛋白质、维生素 、富锌富硒的食物，但是也有一部分男性因为身体原因，吸收能力比较差。

很难短时间内从食物中获得这些营养的充分补充，此时可以选择吃一些像蛋白锌硒咀嚼片这样吸收率比较高的保健品来补充，可以快速提高精子质量，避免出现胎儿畸形等情况。

4、这些坏习惯可导致精子质量下降

坏习惯1：吃水果蔬菜不洗干净

"不干不净吃了没病"的蔬菜或水果，让你吃进去不少杀虫剂，而杀虫剂会导致酶的活力大大降低。减少精子生成过程中的能量供应，使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，如果怀孕，则可能导致畸形儿形成。

坏习惯2：常用手机电脑，辐射不离身

家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些"受伤"，无论是遭受电磁波，还是荧光屏射线之害，都会干扰人体细胞的分裂，引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变。

坏习惯3：抽烟喝酒

有人说抽烟可以提神，喝酒可以忘忧，所以抽烟喝酒也成了男人摆酷拼造型或者提神忘忧的好理由。

如果你也是，那么也要小心了，因为酒精、尼古丁这些玩意儿可能会导致你的精子畸形。

坏习惯4：泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤等

有些男人特会享受小情调，比如在天凉的时候，躲在浴缸里一边喝着咖啡一边泡着热水澡；比如去泡温泉、蒸桑拿……打住！

你一定不知道，如果你喜欢这样，享受自己浸在温水里的感觉，实际这些行为无疑是在"谋杀"自己的精子。

坏习惯5：喜欢喝咖啡

咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

习惯6：长期驾车

续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。